Tratamentos Recovery
O que é:
A Bota Pneumática é um sistema de compressão pneumática sequencial controlada, desenvolvido para estimular o retorno venoso e a drenagem linfática nos membros inferiores.
A pressão é aplicada de forma progressiva e programada, favorecendo a circulação, reduzindo retenção de líquidos e acelerando a recuperação muscular.
Para quem é:
Indicada para quem apresenta:
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Sensação de peso ou fadiga nas pernas.
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Retenção de líquidos.
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Alta demanda de treino.
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Necessidade de recuperação estratégica dos membros inferiores.
Contraindicações:
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Trombose ativa.
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Infecções locais.
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Insuficiência cardíaca descompensada.
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Doenças vasculares sem avaliação prévia.
Benefícios reais:
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Redução de inchaço.
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Melhora da circulação periférica.
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Alívio da sensação de peso.
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Recuperação muscular mais eficiente.
O que é:
A Crioimersão consiste na imersão controlada em água fria com finalidade terapêutica, promovendo respostas fisiológicas estratégicas.
A exposição ao frio estimula a vasoconstrição periférica seguida de resposta circulatória compensatória, contribuindo para a modulação inflamatória, redução de dor muscular tardia e aceleração da recuperação pós-exercício.
Além dos efeitos físicos, a prática favorece o desenvolvimento do controle respiratório e da regulação emocional.
Para quem é:
Indicada para:
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Atletas e praticantes de atividade física intensa.
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Redução de dor muscular tardia.
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Recuperação entre sessões de treino.
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Estratégias de performance e longevidade ativa.
Contraindicações:
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Hipertensão arterial não controlada.
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Alterações cardiovasculares relevantes.
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Sensibilidade extrema ao frio.
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Condições médicas que exijam avaliação prévia.
Benefícios reais:
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Modulação de processos inflamatórios.
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Redução de dor e edema.
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Recuperação muscular acelerada.
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Sensação imediata de disposição e clareza mental.
Duração média:
5 a 12 minutos, conforme protocolo individualizado.
O que é:
A Termoimersão consiste na imersão controlada em água aquecida com finalidade terapêutica, promovendo relaxamento muscular e respostas fisiológicas que favorecem a recuperação do corpo.
O calor estimula a vasodilatação, melhora a circulação sanguínea e auxilia na oxigenação dos tecidos, contribuindo para o alívio de tensões musculares, melhora da mobilidade e redução do estresse físico e mental.
Além dos efeitos físicos, a prática proporciona bem-estar, acolhimento e favorece o relaxamento profundo, preparando o organismo para uma recuperação mais eficiente.
Para quem é:
Indicada para:
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Atletas e praticantes de atividade física.
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Alívio de tensões e rigidez muscular.
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Tensões pontuais ou sistêmicas de quem tem uma rotina intensa.
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Promoção de relaxamento, acolhimento e bem-estar.
Contraindicações:
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Hipertensão arterial não controlada.
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Processos inflamatórios agudos.
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Febre ou infecções em curso.
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Condições cardiovasculares que exijam avaliação prévia.
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Entre outros.
Benefícios reais:
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Relaxamento muscular profundo.
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Melhora da circulação sanguínea.
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Redução de tensões e desconfortos musculares.
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Auxílio na recuperação física e no bem-estar geral.
Duração média:
10 a 20 minutos, conforme protocolo individualizado.
O que é:
A Liberação Miofascial é uma técnica terapêutica que atua diretamente sobre a fáscia — tecido conjuntivo responsável pela conexão entre músculos, estruturas e movimento.
Na Ritus, a abordagem integra técnicas manuais e instrumentais, podendo incluir:
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Técnica manual.
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Técnica instrumental.
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Dry Needling (agulhamento para pontos gatilho).
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Ventosaterapia.
Cada método é selecionado conforme avaliação individualizada, visando restaurar mobilidade, reduzir tensões e reequilibrar cadeias musculares.
Para quem é:
Indicada para quem apresenta:
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Rigidez muscular.
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Sobrecarga recorrente.
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Limitação de mobilidade.
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Dores persistentes.
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Desejo de melhorar eficiência de movimento e performance.
Contraindicações:
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Processos inflamatórios agudos.
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Lesões recentes sem liberação profissional.
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Condições clínicas específicas não avaliadas.
Benefícios reais:
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Alívio profundo de tensões.
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Ganho de mobilidade.
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Redução de dores crônicas.
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Melhora da eficiência biomecânica.
Deep
Light
O que é:
O Deep Light é um equipamento de fotobiomodulação de alta performance que utiliza energia luminosa de alta intensidade para estimular processos regenerativos celulares.
A tecnologia atua em camadas profundas do tecido, promovendo redução de inflamação, aceleração do reparo tecidual e modulação da dor, sem gerar impacto ou desconforto.
É um recurso terapêutico preciso, seguro e não invasivo.
Para quem é:
Indicado para quem deseja:
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Acelerar a recuperação muscular.
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Tratar dores recorrentes.
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Potencializar resultados terapêuticos.
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Manter a rotina de treinos com suporte regenerativo.
Contraindicações:
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Gestação na área a ser tratada
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Histórico oncológico ativo
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Condições clínicas que exijam avaliação prévia específica
Benefícios reais:
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Redução rápida da dor.
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Estímulo profundo à regeneração celular.
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Diminuição de processos inflamatórios.
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Recuperação otimizada e segura.
Kinesio Tape
O que é:
A aplicação de Kinesio Tape consiste em uma bandagem elástica funcional de uso terapêutico, aplicada com técnica especializada para promover suporte muscular e articular sem restringir a mobilidade.
Sua ação favorece o equilíbrio biomecânico, estimula a circulação local, contribui para a modulação da dor e auxilia na reorganização de padrões de movimento.
Trata-se de um recurso complementar que atua de forma contínua no período pós-sessão, prolongando os efeitos terapêuticos e sustentando o processo de recuperação.
Para quem é:
Indicado para indivíduos que buscam:
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Estabilidade funcional sem limitação de movimento.
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Prevenção de sobrecarga muscular.
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Suporte durante fases de dor ou retorno ao treino.
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Otimização da performance com segurança.
Contraindicações:
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Lesões cutâneas ativas.
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Alergia conhecida ao adesivo.
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Infecções locais.
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Condições dermatológicas não avaliadas previamente.
Benefícios reais:
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Estabilidade sem restrição funcional.
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Modulação da dor e da inflamação.
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Melhora da consciência corporal.
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Suporte estratégico à performance.
Massage Gun
O que é:
É uma técnica de terapia percussiva que utiliza vibrações de alta frequência para atuar diretamente sobre a musculatura, auxiliando na redução de tensões e na melhora da recuperação muscular.
Na Ritus, o protocolo é ajustado conforme a necessidade individual, podendo ser utilizado antes ou após atividades físicas para potencializar os resultados.
Para quem é:
Indicada para quem apresenta:
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Tensão muscular recorrente
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Sensação de rigidez após treinos
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Fadiga muscular acumulada
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Necessidade de melhora da mobilidade
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Busca por melhor preparação ou recuperação física
Contraindicações:
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Lesões musculares agudas sem avaliação profissional
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Processos inflamatórios agudos
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Regiões com hematomas ou feridas abertas
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Condições clínicas específicas não avaliadas
Benefícios reais:
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Alívio de tensões musculares
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Redução da sensação de fadiga
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Melhora da mobilidade e amplitude de movimento
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Estímulo à circulação local
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Preparação e recuperação muscular mais eficiente